Hoppa till sidans innehåll

Sittande gympa

09 JAN 2014 16:09
Ledare: Kiyo
  • Uppdaterad: 28 JAN 2018 17:47

Gymnastik för äldre (och andra) med problem att gå ner på golvet.

Vissa rörelser utförs stående bakom ryggstödet på en stol och

styrkeövningarna sittande på stolen.

Konditionsövningarna sker gående eller genom att stampa på stället

sittande på stolen.

 

Sittande gympa kan du gå för Kiyo på Måndagar på 1200 kvadrat kl 13.30.

Skribent: Olivia Särnblom

Postadress:
GF Gymmix i Väst - Gymnastik
Kiyo Ljungberg, Briljantgatan 71
42149 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info